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        先上数据。

        1.1866.0

        1.1965.9

        早餐打卡?

        晚餐打卡?备注：多吃了一根香蕉，原因是放时间太久了已经有点坏了，为了不浪费所以只好吃掉了。之后购买时需注意，别买太多，买了以后不要放时间太久。

        加食：晚上十点多饿了，所以吃了一片面包，遵循了“能吃一片就不吃第二片”的原则，做得很好，继续加油吧！

        1.2065.4

        早餐打卡?

        晚餐打卡?

        加食：晚上九点多吃了一片面包。

        今天感到，我不太确定以及是不是因为饿了才吃，我只知道我特别想吃这种面包，如果不被满足就非常烦躁。如果是饿的话，应该不是这种感觉。还有那种烦躁，让我愕然，怎么会因为不能吃面包就烦躁到那种程度呢？有一点不合理。之后会继续观察自己，看看到底是什么原因，慢慢调整，一点点来。

        1.2165.1

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