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        伊芙蕾现在的脂肪比已经低于3，脂肪其实能够给人体大量体能的。

        并不是越低越好，运动员一般都是在追求脂肪比与肌肉的最完美最标准的比例。

        “另外，你明天可以来我家，到我家的镜子湖进行训练。”

        “为什么”伊芙蕾不解的问道。

        一般来说，游泳运动员很少会进行野外水域训练。

        “环境好。”陈曌淡然说道。

        伊芙蕾翻了翻白眼，这家伙根本就是懒得出门吧。

        “镜子湖的湖水含有一些对人体很好的物质，能够极大的刺激增幅人体的体能，增加细胞的活性。”陈曌说道“法丽和小葛琳每天都要浸泡湖水。”

        伊芙蕾眼前一亮，陈曌对自己的女友和孩子，肯定是最好的安排。

        既然连她们都天天浸泡湖水，那么对自己必然有非常好的效果。

        “那是不是浸泡的次数越多，对身体越好”

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