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        可是无氧运动会造成肌肉疲劳，分解出更多的乳酸，这不利于诺曼斯做持续的锻炼，所以有氧运动才是最适合她的。

        回到庄园后，诺曼斯进行了体重测量。

        一百一十七公斤，比昨天减少了整整十公斤。

        这种减肥的速度，即便是诺曼斯都感到震惊。

        诺曼斯想了想，自己又开始在嘉莉的草坪绕圈跑动。

        即便陈曌不在身边，她依然坚持跑步。

        多曼有些惊讶，自己女儿这几日的变化，从心理到身体的变化。

        可以说是一天一个样，多曼有些后悔，早知道自己就应该早点请陈曌来。

        ……

        一辆的士停在陈曌面前，一个老熟人露出脑袋。

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