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        “一个月吗？”杰西挑了挑眉头沉吟道，刘华星在边上苦笑了下：“别傻了丫头……”接着他转向杰西说：“你别听她的，该怎样就怎样，慢慢来就好了。”

        但杰西打量了一下杨潇潇，然后点头道：“我觉得，一个半月应该差不多。刚好，一般产后恢复也差不多要这么长时间，女性的生殖粘膜在生完孩子后需要一个半月才能恢复。”

        说着，杰西向杨潇潇伸出手笑道：“来吧，我们先做个评测，看看你现在的身体状态。”

        “不会太剧烈吧？”刘华星有点担心的问，“她前天才刚生完孩子呢，现在还有点虚弱。”

        “放心吧，我会用一些比较缓和的运动。”杰西说着，来到别墅里环顾一圈，看了看后面院子里的泳池和家里的健身房，满意的点头道：“嗯，家里的运动条件还是挺不错的。”

        “我家老公以前也做过私教呢，高中的时候。”杨潇潇调侃道，接着伸手摸了摸刘华星的肚子，“不过后来忙工作之后运动就少了，肚子上的肉也多了起来。我怀孕这几个月，他一直跟着我吃吃吃，身材又胖了不少。”

        “这可能就叫报应吧，我把你肚子弄大了，然后我也被你弄大了肚子。”刘华星叹了口气说，而杰西则是有些好奇的转向了刘华星：“哦？刘先生你还做过私教吗？那刚好，我可以和你交流一下你太太的恢复问题，你可以提前准备一些我需要的东西。我不在的时候，你也可以辅佐一下你太太进行恢复训练。”

        “噢，你说。”刘华星点了点头，他对健身知识也有所了解，这方面还是可以和杰西交流一下的。

        不过男人和女人不一样，男人健身是为了锻炼出肌肉来，但女人则不同，女人的锻炼是为了塑造身材，所以相反会要求不能练出肌肉来，这就对运动量有所限制，不能进行强度过高的运动。

        如果只是减脂的话，刘华星还是知道该怎么做的，但是更高级的他就无能为力了。

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