《关闭小说畅读模式体验更好》

        吃点药，能有多难？

        何况，这药一般人还吃不起呢！

        看到陈飞吃下去补血散，洪途安也开始趁机为他讲解接下来要学习的健身拳的要点。

        按照洪途安所言，这套健身拳，虽然名为‘准武者一百零八式健身拳’，可也只是普通人走向准武者的一种普通健身拳，到了大学里，只要学习武科的基本上都是人手一本，倒是没有很珍贵。

        可在基础阶段，能够训练的话，对于壮大气血有不小的好处。

        健身拳的动作，主要分为三个序列，四肢序列，腰腹序列，以及头颈序列。

        陈飞凝神，听得很认真。

        虽然洪途安也许实力一般，可他在理论知识上的理解，还是比较透彻的。用他的话说，其实大部分的健身拳，主要也是围绕这三个序列进行不同方式的锻炼。

        无论是普通的健身操，还是更进一步的健身拳，或者说特种部队的作战训练，其实核心还是身体，改变的只是训练方法。

        这道理，陈飞自然一听就懂。

        毕竟人的身体，大同小异，但却又很深奥神奇，要靠同一套动作，激发出所有潜能那是不可能的。这也就导致了世界上，锻炼身体的方法，千变万化。

        内容未完，下一页继续阅读