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        身体训练，分很多种，根据职业的不同，也有不同的侧重训练方法。

        例如，舞蹈演员，她们训练身体，以姿态优美为目标。像芭蕾舞演员，对于脚尖的训练，可谓残酷，毕竟芭蕾舞的演员，通常要以脚尖来踮起整个身体的重量，还要表现出优美的舞姿。

        又例如，杂技演员，他们训练身体，以平衡以及配合擅长的杂技为要点。像跳火圈、绕钢管、踩球、走钢丝等项目，对身体平衡的掌控，都是不能出现差错的。

        再例如，军人，他们训练身体，以作战为主，对身体的综合素质要求极高，是所有职业中仅次于武者的特殊职业。

        说到这里，洪途安的声音陡然提高了几分：“你现在还是普通人的身体，得先向少年军人的身体过渡，等身体达到足够的强度后，才能进行武者的身体训练。”

        训练武者毕竟不是普通人的日常健身，这训练的强度，那不是普通人能胜任的。

        别看有的普通人，看起来体魄健壮，可那都是虚的，中看不中用，也许对于普通人，他力量是大了几分，可在准武者面前，一拳就能击晕他。

        要不然中原武道馆也不至于要将培训班，分成初级、中级、高级三个等级，就是考虑到这点。

        武馆毕竟是要盈利的，学员若是因为身体训练出了事情，很影响声誉。

        “是！”陈飞朗声道，表示自己能够理解。

        “不过话又说回来，你跟普通学员不同，你先站一个小时的军姿，随后服用一包补血散，我再教你一套健身操，把你血液的天赋，充分利用起来。”洪途安嘴角略微浮现几分笑意。

        这是基于陈飞身体的基础，作出的训练计划。

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