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        记住不要忘了什么是真正的根本就好了。

        只要基础打牢了，霸气的修炼也是水到渠成的事。”

        赤在打发娜美和乌索普修炼各自的功法后，开始不停的指导着其他人正确的进入修炼的正轨。

        随后大家趁热打铁开始学习这套被赤命名为《归真宝典》的锻炼方法。

        寓意为返还生命本真的意思！

        “索隆，不要那么扭扭捏捏的。

        放空心灵，按照冥想的要求来。

        然后动作不要那么拘谨，大大方方的，你越是拘谨越是显得动作别扭。”

        一直只是盘膝静坐、静心养气的索隆，并不习惯将身体扭成各种奇怪的姿势，一直不停的扭动。

        仿佛身上有蚂蚁在爬似的。

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