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        在家中呆了半个小时，杨尘带着明紫嫣去了武馆地址一趟，然后继续去教士兵练武。

        “杨教头，这是金钟罩的修炼之法，你别嫌弃。”

        杨尘刚到，陈其龙就将一本古籍递给过来，里面是金钟罩的修炼法。

        “我怎么会嫌弃，谢谢还来不及呢。”

        杨尘急忙接过，对所有人道：“你们先修炼一会儿吧，我等会来解答你们的疑惑。”

        让学员先自己摸索，他走到一边，打开金钟罩秘籍认真浏览。

        这门功夫算得上内功，内锻筋骨腑脏，外壮皮肉，若是练至大成，能修出一身护体罡气。

        简单来说，这金钟罩修成以后，外可刀枪不入，水火不侵，内可短时间闭气不绝，辟谷不食，算得上一门高深功夫。

        唯一的缺点就是修炼缓慢，很难大成，陈其龙都是从小修炼，花费二十多年，又靠觉醒金系异能，才有今天的成就。

        好在他的修为高，应该能节省许多时间，快速修炼入门，增强自己的防御力。

        陈其龙就靠这门功夫，刀枪不入，硬是在诸多凶兽口中存活，被围攻也能坚持许久。

        “好功夫，配合易筋经的效果还有我的深厚修为，一旦练成，不管是体魄还是护体罡气，我都能远远超过陈其龙！”

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