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        只是黑面又粗又硬，粉也不细腻，还参合了麦壳进去磨粉。

        不管是做成饼子还是馒头，这人吃下去磕着嗓子疼，难以下咽。

        所以，天音想着，不能够全部用黑面烙饼子吃，至少要参一些更细腻一些的番薯面、玉米面进去。

        莫天音想了想，便开始写。

        第一日，主食饼子，辅食猪肺汤，之前杀了三只猪，有三只猪肺，可以熬三天喝，这些都不能够浪费。

        第二日，主食番薯，辅食，蕨菜、野葱炒鸡蛋下咽。

        第三日，主食土豆，辅食炒了小河虾鱼下咽。

        第三日，主食饼子，辅食一大锅筒子骨汤。

        第四日，主食米饭蒸腊肉，辅食猪肺汤。

        第五日........。

        莫天音一直写了一个月的食谱出来，只要拿给王氏和冯氏，她们按照这食谱每日给学堂的娃儿们做饭吃就行了。

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