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        公牛队引进了全息投影分析仪，来帮助球员们分析自己的动作。

        三个人今天的训练计划是爆发力训练。

        罗斯刚刚结束了一组训练，休息了两分钟之后，三人的爆发力训练正式开始。

        他们先一起做了几组上下台阶训练，然后就正式开始了“魔鬼训练”模式。

        第一项训练内容是-持球背转身。

        “叮!”

        “联合中心球馆签到成功，训练效率+50%!”

        熟悉的系统提示音传来，这个声音对于苏易来说，就像是战斗的冲锋号一样，能够帮自己第一时间进入状态。

        第一个走向训练设备的是罗斯，他背靠着前面的海蓝色大圆柱体把篮球狠狠地往地面一砸，手指与篮球接触的那一刻。

        刚刚安静的罗斯，瞬间变成一个凶猛的野兽，猛的发力转身，几乎是像瞬间消失一样转过圆柱体。

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