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        “我知道，那你说怎么练，还有别的方法吗？”

        既然新一想练下盘，虎哥也很欣慰，“行”

        虎哥搬来了一个凳子放在沙袋面前，“把脚给我放在凳子靠背上”

        新一照做，直接把脚一个九十度放在了凳子靠背上。

        新一问，“然后呢？”

        “从今天起，你在练拳时，脚不准拿下来”

        “这还不简单”

        新一戴上拳套，单腿朝着沙袋一个摆拳打了过去，刚一发力，新一单腿没站稳直接摔在了地上。

        “好痛啊！”

        虎哥没有说话，点燃了一根香烟看着新一悠悠的说道，“继续”

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