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        一听是淬体之法，牧天尘顿时喜上眉梢。淬体，其表面意就是淬炼身体，自然可以提高人的身体强度。而随着身体强度的提高，牧天尘相信，自己的力量一定会有不小的进步，说不准还真的就推开了呢！

        “好，要的就是这效果。看你一天闲的没事干，来，给你找个活儿干。”

        一听有活要干，七七顿时一脸不情愿的样子。

        “你看我这细胳膊细腿的，你就忍心看着我劳累？”

        她一副楚楚可怜的模样，叫人看了好不心疼。

        “谁让你干体力活了呀，我是叫你在那儿给我念淬体之法，然后我在这儿练。”

        “那你就不怕我随便乱念，然后让你练到走火入魔吗？”

        看着她一脸坏笑，牧天尘也不恼。这姑娘虽说平时古灵精怪的，还爱捉弄人，但还是分轻重的。

        “我相信你！”

        听他这么一说，七七心里顿时美滋滋的，毫无半句怨言，直接开始念。

        “九大窍穴同时全开，让天地元气进入体内，待元气在体内运行一个周天之后，在分别从各个窍穴流出。切记：要保持九股元气在体内同时运行。且保持进入和流出时的窍穴一致。进入窍穴和流出窍穴的时间也要保持一致。”

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