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        “而提升生命力要靠导引术，导引术练好了浑身肌肉骨骼关节都能调动，练习基础武技也会事半功倍。”

        “所以，基础导引术是必须要学会，必须要学好！”

        “这是开学第一节课，只有一个目标，演练基础导引术！”

        “现在，开始！”

        随着顾烈话音落下，整个体育馆内的学生哗啦一下散开，分别站在各自的位置，摆开导引术的架势，开始完成那一个个动作。

        唐天楼也根据记忆找到了他的位置，开始进行导引术的练习，刚做完三个动作，他立时知道了为什么沈健和李康会苦着脸，会不想上体育课。

        基础导引术总共分为九套一百零八个动作，每套十二个动作，每个动作都有对应的呼吸节奏。

        其中每个动作单独拿出来似乎都并不十分困难，都是可以完成的，但一旦按照规定的顺序衔接动作，加上固定的呼吸节奏，难度立刻几何倍的上升！

        仅仅做到第三个动作，唐天楼的肌肉便出现了酸胀之感，甚至有麻、痒的感觉从骨头缝里生出，仿佛有一只只蚂蚁在身上四处乱爬。

        若不是有着身体的肌肉记忆，加上他意志坚定，只怕呼吸和动作会立刻乱掉。

        随着动作的逐渐增加，酸、麻、痒、胀的感觉越发强烈，并且随之而来的是一股股如针扎般的刺痛感。

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