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        钟琴撩起眼帘看她一眼，收回视线，继续点菜，“新鲜蔬菜，西红杮，青瓜，水煮鸡胸肉，少量鱼虾，或者代餐粉，早上可以吃鸡蛋和脱脂牛奶。

        今天晚上8点以后不准喝水，10点准时睡觉，睡前敷一张补水面膜，保证明天的拍摄状态。”

        说完，钟琴抬头看向小桔，“好好督促你家老板。”

        小桔连连点头。

        林浅笑可怜兮兮的眨眨眼，“那我明天拍完广告可以吃饭吗？”

        钟琴把点好的菜下单，放下手机，神色平静的开口，“时刻保持自律，是做艺人最基本的职业素养。

        不仅饮食需要长期控制，平时还需要加强身体锻炼，做艺人表面光鲜，但工作的时候更需要强大的体能和体魄支撑。

        明天你拍广告，一拍就是一整天，除了保持美丽优雅，你还需要配合摄影师摆出各种Pose。

        别以为15秒的视频短片很简单，你很可能要重复拍上百次才能达到对方想要的效果。

        我不希望拍到一半，因为体力不支而影响到工作效率和质量。”

        林浅笑认真点头，“我知道了，琴姐。”

        见她紧张，钟琴缓了缓语气，“刚开始不习惯很正常，如果实在累了，可以让小桔跟对方负责人沟通，稍微休息一下。

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