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        好在他是一个厨师，虽然吃那些东西不那么体面，但还没有把自己弄得营养不良。

        如果当初也有方浩这样的条件，天天吃那么多牛肉，他的体质还能够提升一点。

        在这一段时间的强化训练中，方浩的体力也有一些提升。

        当然，幅度不大。

        那三吨的体力是系统给予的，不会降低，但是也不可能再有提升。

        增强的是他本身的体力。

        也就是从之前不到五十公斤的体力上升到了一百公斤左右。

        如果没有系统给的力量存在，那提升的比例还是挺惊人的。

        不过话说回来，如果没有系统给他灌入了那么多的力量，改善了他的体质，他也没有办法支撑这样的训练。

        一天时间就可以将他人给练得起不来。

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