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        “噗通！”

        一阵金属砸在地上的声音，顿时溅起一片尘土。那是郭浩洋没有看路，被绊倒了。

        “咳咳！快坐起来，调整呼吸，将元气调整到最佳状态！快。”

        穆成雪一边说着一边将郭浩洋拉起来，溅起的尘埃不禁使她有些轻微的咳嗽！而自己也盘膝坐下，而这时几个人端正一些食物和谁快步走了过来。

        郭浩洋一看，全都是些高能量的食物，有了之前穆成雪的建议，他喝了几口温的药汤，便坐下盘腿调息。

        由此反复，整个训练任务，花了快两个小时，两个人才完成了任务，身上的汗打湿了所有的衣物，浑身都湿透了，到最后每走一步地上就是一滩水。

        而这时郭青衫才带着一男一女两名副官，将两孩子带到两个木板房里面，将他们早已湿透的衣物脱下来，随后扔进房里的大木桶进行药浴修炼。

        又过了两个小时之后两个人扫除了所有的疲惫，穿上了新的干爽的军服重新佩戴好装备来到了郭青衫面前。

        “很好，现在将你们的剑拔出来，按照功法上讲的劈剑一百次，随后上挑一百次。”

        郭浩洋楞了一下，但是当他看见穆成雪的动作的时候才恍然大悟。

        没有多想，他便拿起铁剑，用腰带动背，背带动肩膀，肩膀带动手臂，手臂带动手腕，手腕带动手掌，手掌带动剑随后猛的一劈过去。

        就这样，又是两三个小时过去了，期间两个人有什么做的不对的地方都是一一做了调整，并且还练习了其他的东西。

        直到夜幕降临郭青衫才带两人回营，而后在吃饭的时候告诉两人，除了洗澡，去他时候不允许将那些东西脱下来，否则重罚。

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