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        露丝点了点头后，克鲁斯也开始着手准备，百宫格的训练就不用麻烦这两个人了，主要还是侧步拉力训练，从电话中，克鲁斯已经问了基德使用方法。

        从家中找来三根富有弹性的绳子，克鲁斯快速套在了自己的腰上，其中一节固定在篮球架上，另外两节分别在两个保镖的手上。

        “等下，如果我朝着右边冲刺，左边的人就需要拉住绳子，力气越大越好，可以吗？”克鲁斯吩咐两个保镖说道。

        两个保镖木然的点了点头，看着这两个保镖傻乎乎的模样，克鲁斯实在害怕两人出什么差错。

        随着克鲁斯的方法逐步进行，两个保镖在两边站着，面容尤为轻松，并且在球场两边，克鲁斯还摆下了好几个矿泉水瓶子，大致的意思，就是借着阻力，将两边的瓶子全部收集。

        虽然比起基德的方法要简易不少，不过克鲁斯现在也只是初步试验而已，没打算将侧步拉力训练，投入自己的基础训练中。

        克鲁斯活动了一下手脚，快速猛然奔跑起来，系在克鲁斯身后的绳子猛然拉直，将克鲁斯的速度放慢不少，同时克鲁斯也朝着右边的矿泉水瓶子狂奔而去。

        不过下一刻，左侧的保镖快速拉着绳子，强大的力量，即便富有弹性的绳子，还是将克鲁斯拉了一个结实的跟头。

        克鲁斯讪讪从地上爬起，究竟是保镖，其力量不容小觑，看来并不是那种头脑简单，四肢发达的人，主要初步适应了两人的力量，克鲁斯就能进一步加快自己横向移动的速度。

        这类训练方法，克鲁斯打算在休赛期好好训练一番，目前几乎两天就有一场比赛，压根没办法做到。

        “很好，明天我要去客场圣安东尼奥挑战马刺，到时候我尽量给你要到科比的签名照，你应该不会反悔你的话吧！”克鲁斯说道。

        “最近我遨游中国，那里有一句话，叫做君子一言，驷马难追。”

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