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        大米饭更是一粒不剩。

        陈年旧米，已经没什么米味了。好在还算是细粮，入口至少还能吃。

        吃过饭后，古老道继续就坐在大殿蒲团上闭目养神，高玄负责打扫卫生，忙忙乎乎，一上午就过去了。

        等到晚上，高玄又蒸了点米饭。古老道不吃晚饭，高玄自己吃了一大碗。

        他这个身体很年轻，消化能力强。又干了一天的活。吃了碗米饭才算有点底。

        等到天黑，高玄回到自己房间练的一通三阳诀。

        所谓三阳，实际是指天。这门内功纯阳中正，修炼起来很简单。

        高玄这个身体也修炼了快十年了，在三阳诀上略又小成。

        修炼的时候观想纯阳天尊，一股热气在经脉内流转全身，只觉全身内外都暖洋洋热乎乎，颇为舒服。

        至于这门内功有多大威力，高玄也试过，很一般。比起普通人也强不了多少。

        三阳诀真正强大是精神。修炼三阳决才能使用法术。

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