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        唐藏为自己无痛作死制作了三套计划，分别ABC计划，主要是各种长期作死方案。

        首先执行的A计划，减少营养摄入，作贱自己。

        每天要吃三碗饭，他就只吃一碗，肉类食物减少三分之二。每天不停歇运动，累了就休息一会儿，继续运动，哪怕饿到不行也只吃一碗饭绝不多吃。

        刚开始的时候，经常肌肉酸痛，唐藏认为这样离死不远了……

        就这样……

        他坚持了一个月，

        一个月后，

        “小肚腩没了，睡觉醒来也不会四肢无力，六块腹肌明显，胸肌，背阔肌，男人的完美身材啊…………等会儿……”

        唐藏看着镜子里强壮的自己沉默了一会儿……

        “我特么是要死啊，不是要练肌肉啊！”

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