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        游泳的体能消耗，比跑步更大。

        “混蛋，你游那么快做什么，我需要的是你陪着我游泳，而不是在我的面前炫耀你的体能。”

        “好吧，你下水后，我会继续陪你游。”

        “这还差不多。”

        诺曼斯用了整整一个小时的时间，才游够二十圈。

        当她上岸的时候，她已经如同烂肉一样，趴在泳池边缘上。

        “先起来走动一下。”

        陈曌又拿来一个体重秤：“来这里测一下你的体重。”

        当诺曼斯站到体重秤上的时候，上面显示的数字是一百三十四公斤。

        不得不说，这两天的剧烈运动，还是起到了效果，足足减去了六公斤的体重。

        不过这是在训练初期，诺曼斯的基础体重太高，所以稍微加大一点运动量，就会将脂肪中的水分释放出来，所以体重降低的非常快。

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