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        姜柔知道，余越这个“盖了帽了”是很高的评价，就是“到顶了”“顶呱呱”的意思。

        她俏脸儿微红，羞涩一笑，说：“主要柚柚的面揉得好……”

        陈雾龙感叹说：“太极、太和同出武当一脉，一个讲分，一个讲合，都是博大精深的内家拳术，柚柚这么年幼，便已经有如此的修为境界，真是虎父无犬女啊！”

        余越说：“待会儿吃完，们两个可以对练一下。太极劲、太和劲，都是听劲的功夫，讲究对人体结构、筋骨神经、发力行气的了解和反应。

        “练拳空练，那就是空架子，打沙袋、打木人桩、转铅汞大球，那也都是死物，还得与人对练，针对人体，用人试劲，才能真正提升战斗力。

        “当年民国时期杨露禅的孙子辈杨澄甫练太极云手，都是六元大洋一月的高价雇一些大汉，在人的身上反复刷劲。

        “阿龙哥，和柚柚两个可以互为人桩，刷劲练功。”

        陈雾龙看向正在大口大口吃肉，然后冲他一笑，天真无邪、人畜无害的小柚柚，有些迟疑道：“这……”

        吃饱喝足，姜柔和叶卡捷琳娜负责收拾。

        余越让余柚和陈雾龙来到旁边一块空地上，说：“饭要好好吃，吃完要消食。来，操练起来。”

        陈雾龙低头看着对面还没有自己半人高的粉雕玉琢的小女孩儿，还是感觉下不去手。

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