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        “因为人在运动时，运动速度快，血液循环也快，一旦结束，马上静止或坐下，血液循环的速度却不能立刻降下来，这样部分血液流速受阻，就会引起大脑缺氧，从而导致头晕！”

        “同理，不能立即喝饮料跟洗澡也是这个道理。”

        “所以跑完步后，要慢走一会，调整心率，放松肌肉，保证血液循环的正常运行！”

        “诶？”林落雪惊奇，“还有这么一说吗？”

        “嗯，快起来吧，我们一起走一下再休息，趁这个时间，我跟你讲解下一些跑步时要用到的技巧。”

        “然后咱们再跑一次，这次你再试试看。”

        “yes！姚sir！”她搞怪的立正敬礼，倒是弄得姚可馨有些不好意思。

        “对了，那我是现在让李恒宇帮我把身体素质调整到正常，还是说，等熟悉跑法后再调整？”

        她突然想起这茬。

        刚才的跑步过程中，她也是凭借比姚可馨优异的身体素质才能追赶的上她。

        若要做比喻，姚可馨掌握技巧，一份力能发挥出五分的效果，而林落雪，使四分力，最终可能只能发挥出一二分的效果，这相互增减之下，导致她哪怕身体好，也比不过姚可馨，最终跑下来，还更加的疲累。

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