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        英士也不吝夸奖道：“进步很大啊，胆小虫。”

        胆小虫虽然还是很害羞，但是听到英士的夸奖，他还是很高兴的。

        “对了，不要骄傲，继续努力。”

        “休息一下，再来一趟。”

        过了三分钟，胆小虫又来一趟，这一次有干劲多了，至少知道自己有进步后，干劲还是挺足的。

        英士又让胆小虫游了三趟，每一趟相比于上午都会进步个几秒。

        英士这次真的感受到了冠军天赋的恐怖之处了。

        接着速度训练也正式结束，英士让胆小虫休息和二十分钟，等一下还有技能训练。

        给胆小虫喂了一瓶哞哞鲜奶，还有好几块能量方块。

        ……

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