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        波波听着英士的话语，跟着英士动了起来。

        翅膀缓慢的展开，慢慢的展开到极限，接着缓缓收起到三分之一的时候，再快速的展开。

        浑身的肌肉都拉开，舒展开来。

        其实每只神奇宝贝本身都会一定的拉伸动作，但是都太过单调。

        如果没有太大的训练量的话，那这个就够用了。

        但是一旦被收服，需要的训练量就大了，之前的拉伸动作就完全不够用了。

        接着又让波波对利爪的拉伸活动讲解了一下。

        又开始带着飞天螳螂活动起来。

        这一圈下来就已经过去了二十分钟。

        小多边听边拿着一个笔记本认真的做着笔记。

        英士看到后暗暗的点头，这样的学习态度也不算是辜负了他的教导。

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