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第591章 恢复期 (8 / 10)

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        “老公,再等我一个半月。”杨潇潇摸了摸他的脸笑道,“等一个半月后,我就又是你的小草莓了。”

        “这说的是什么话?”刘华星刮了刮她的小鼻子,“你一直都是我的小草莓。”

        杨潇潇撅起嘴小声嘀咕道:“但现在是不能吃的小草莓……”

        “嗯,这倒是……”刘华星说着,叹了口气道,“一个半月快点过吧,等不及了。”

        从这天开始,杨潇潇就跟着杰西做起了康复训练。

        杰西的方法毫无疑问是很科学的,基本上是以瑜伽为主,然后以伸缩带、瑜伽球和器材来进行一些非常轻微的运动,这运动的负担很小,效果也多是拉伸和活动筋骨为主,杨潇潇做这些运动的时候基本上不会感到辛苦。

        但是,效果上来说却是肉眼可见的,第一个星期下来,杨潇潇的体重就减了两斤。

        当然,父母是肯定不太乐意的。毕竟杨潇潇还在坐月子,饮食方面是要以补为主,然而这两天杨潇潇却都在吃着杰西给她做的低卡食谱。

        但食谱虽然是低卡食谱,营养却一点也不低,蔬菜、水果、鸡蛋、肉类、海鲜一应俱全。每天会进食足够的虾仁、三文鱼、鸡胸肉和鸡蛋,还有水果蔬菜,以及藜麦、小米等粗粮熬的粥和新鲜的酸奶。

        所以,刘华星这边也没法对杰西的食谱提出什么意见,只能想办法旁敲侧击的给杨潇潇做点好吃的让她补补。然而这一次杨潇潇似乎是铁了心了,不管刘华星做了什么,哪怕是她最爱吃的麻婆豆腐,她也坚决不肯下口。

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