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        傍晚时分，张一峰在摘下耳机，从椅子上起身，伸了个懒腰，然后活动了一下脖子和颈肩关节。

        往常这么大的训练量，一整天都坐在电脑前，难免会有肩膀僵硬脖子酸痛的情况出现，有些严重的，还有手麻手抖的情况。

        圈外人可能难以理解，为什么电子竞技的选手会负伤。

        就坐在电脑面前打游戏，也会受伤吗？

        而实际的情况是，不仅会，而且异常严重！

        颈椎病，腱鞘炎，甚至手指的关节，韧带磨损以及神经炎都是常见问题。

        偏偏这些问题还极难复健。

        就以张一峰为例，在获得系统前，他的右手的手伤已经非常严重了，有时候甚至握东西都握不稳。

        ADC这个位置，是LOL这个项目中，所有分路中，操作量最大的位置，且没有之一。

        别人释放技能，只需要左右按下一个键，右手鼠标点击区域释放即可，讲究的是技能的精确度。

        ADC就不一样了，就算是完成补刀这样的基本操作，也需要A键按下，鼠标确定目标，还需要大量重复这类操作。

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