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        “站马桩可以掌握身体重心，稳固下盘，并且对体力增长也会有些效果，但这只是末节！”

        “随着你对站桩的掌握，对身体重心的把握会越来越好，下盘也会继续稳固，但体力却不会再增加了！”

        韩东“啊”了一声，心道‘原来如此，看来每个月涨一点力量敏捷是不可能的了，也是，哪有这么简单的！’

        黄飞鸿没有理韩东，继续说道：

        “站桩只是基础，虽然以后还要继续坚持下去，但却没必要像前一个月那样修炼了！”

        韩东竖起耳朵，仔细听。

        “国术的一切都是围绕着‘劲’来修炼的，所以你现在首先要做的，是学会‘听劲’，然后是‘顺劲’！”

        韩东问道：

        “师父，什么是听劲，顺劲？”

        “劲是肌肉绷紧，慢慢的移动，听劲就是要把握这种移动，感受对手和自己发出来的力，就像这样！”

        说完，黄飞鸿甩手做了个动作，‘啪’，空中一阵脆响！

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