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        要进行新的训练，只要在原本安排的内容里，顺带插入新的部分即可。

        王子修这样计划着，动身前往训练室更新他的训练计划板。

        除了沈由敦以外，其他几名队员的日常训练要求，都被王子修记在了训练室墙上的一块白板上，方便他们随时对照。

        走到训练室门前，王子修透过房门，发现屋内居然亮着灯。

        王子修低头看了眼手表上的时间：

        “03:37”

        已经是凌晨三点多。

        从他执教后，为了选手健康考虑，他安排了新的作息，正常情况下，大家的睡觉时间已经早了许多。

        “这么晚了，还有人在？”

        ……

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