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        与昨日的“气穴”、“四满”一样，开拓的仅仅是右侧的穴位，对称的左侧穴位依旧淤堵闭塞。

        足少阴肾经，是十二正经之一，共27穴，左右合54穴。

        先将单侧的穴位全部贯通，再开拓另一侧穴位显然效率更高。

        当今日的习武计划全部完成，时间已经来到了申时，也就是下午的三点左右。

        “离回归地球还有两个时辰的时间，接下来就是验证自己计划是否可行的关键时刻了！”

        马晓以手沾茶水，在桌子上记下第一本《搬砖的女帝》的剧情关键词。

        他本可以去褚父书房用笔墨辅助自己计划的，不过谨慎的性格让他排斥一切可能暴露的细节。

        马晓想出的提高码字的技巧就是“内心演练”，也叫“创造性具象化”。

        这是一种想象自己希望实现什么目标，以及需要如何做才能实现它的思维过程。

        老虎伍兹被许多人认为是高尔夫球历史上最伟大的运动员，他就经常在心里预演高尔夫球的运行轨迹。

        哪怕是训练，他也会先在脑海中预演一遍击球的过程，然后才会击球。

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