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        马晓租的房子位于苏城的西北那片，属于拆迁安置房，房子一百三十平够大，只是装修很简单。

        房东只是简单地装修一下就租出去了，不过水泥地面用来练习五禽戏倒是和高武世界青石板院子相当。

        “虎戏者，四肢距地，前三掷，却二掷，长引腰，侧脚仰天，即返距行，前、却各七过也......”

        马晓一边默念口诀，一边上手，只听一阵“嘎嘣嘎嘣”的声音，他的身体仿佛一台很久不用又重新启动的机器，吱嘎乱响。

        “诶呦喂，我的老腰啊！”

        马晓扭着腰感叹着，又是一阵嘎嘣乱响。

        “看来虎戏对我目前的身体来说，算高配了，我且跳过熊戏，试一下最是平和养生的鹿戏。”

        “鹿戏者，四肢距地，引项反顾，左三右二，左右伸脚，伸缩亦三亦二也......”

        一遍鹿戏练完，身体微微冒汗，马晓感觉犹有余力，就把鸟戏也演练了一边。

        “鸟戏者，双立手，翘一足，伸两臂，扬眉鼓力，各二七，坐伸脚，手挽足距各七，缩伸二臂各七也！”

        五禽戏讲究的是循序渐进，每日练习不辍，效果并不立竿见影。

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