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        武者修炼讲究“精气神”三宝，“精”是武者的根基，一般精是构成人体、维持人体生命活动的物质基础，我们平常所说的男子元阳女子元阴就是精的一种。

        “气”则很好理解，在没有内力的世界气就是呼吸吐纳之法，气功之属。

        地球现实世界有的人调和吸气呼气节奏就能突破身体极限，抗打击能力和持续力都翻倍提升。

        而在有内功的世界，气就是内息、内力、真气之类，虽然叫法不同精纯有别也分先天后天，但是这都属于“气”这个概念。

        而“神”则是精神、意志、知觉、第六感等等一切无形无质的集合，它是身体的统帅，包括魂、魄、意、志、思、虑、智等等。

        通过“神”的一些外在表现，能体现出一个人的健康情况和身体状态，比如目光炯炯有神，目光呆滞灰暗等等。

        精、气、神三者之间是相互促进、相互滋生、相互转化的，它们之间的关系很是密切。

        精充气足，气足神旺；精亏气虚，气虚神沮！

        《罗汉心经》、《铁布衫》一内功练法一外功练法走的都是“炼精化气”的路子，这也是江湖上大部分武者的修炼方式。

        而《金蝉白鹤九宫六身观想法》《诚意正气歌》则是走“以神驭气”的路子，前者打坐放空心神观想金蝉白鹤，于冥冥然忽忽然之中感气自生。

        这门功法简单一句话概括，就是爱信信不信滚，信的话自身根骨又达标，就能真气自生，很有道家形而上的韵味。

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