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        瞬间，吴名手下七十公分的钢管，就径直没入了土里。

        随后又将短的钢管，穿过两根长钢管，最后又做了一个简单的固定，一个简易的单杠就成型了。

        拍了拍手上的灰尘，吴名对李小龙说道：“试试吧。”

        李小龙点点头，来到单杠下方，他轻轻一跃，便抓住了钢管，随后开始做引体向上。

        引体向上看着简单，不过没怎么锻炼过的人，一开始做不了几个就会感觉手臂无力，酸痛无比。

        看似只有手臂发力，但实际上，不仅仅只有手臂肌肉发力，还能锻炼肩背腹的肌肉群。

        而且单杠不仅能做引体向上，还能做很多其他的运动和训练。

        吴名给他演示了很多单杠的练法方法，让李小龙感到耳目一新。

        不过训练的过程是十分痛苦的，晚上回去，李小龙胳膊酸软无力，连碗都端不住，只能扶着，筷子扒饭的时候，感觉都要用上很大力气才能扒动米饭。

        李小龙的母亲开口说道：“小龙啊……习武这么辛苦？我看干脆还是别学了。”

        李小龙则意志坚定的说道：“不！我要学！再苦再累我也要学！”

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